Hello，这一期我们讲日本。

这一期，是我很喜欢的四个跑步的日本人的故事：村上春树、黑田朝日、大迫杰三个日本男人，还有一个日本女人 Tomomi。这些故事对我的影响非常大，所以今天我很开心地来讲这个章节。

先说点花絮。我一跟市场部说我要讲日本，她们就花容失色：“不要讲日本，太多敏感字了。”我就偏要讲，而且不但要讲，还讲得蛮长的。

01村上春树：原来人世间真的有知己

先讲一个对我影响特别大的日本人，就是村上春树。

这个人大家都很熟悉。我主要看 Non-fiction，也就是非虚构类的书，所以对他的小说没有太多感情。但他有两本书对我影响特别大：《当我谈跑步时，我谈些什么》讲跑步和人生想法，《我的职业是小说家》算是偏自传。

很多年前，我体检结果比较差，所以我决定跑步。《爱上跑步的30天》和《Born to Run》让我开始跑，但真正帮我建立跑步想法的，是村上同学的《当我谈跑步时，我谈些什么》。他其实把我塑造成了一个“垃圾跑”的人：不会特别拼命，就是拉很长的距离。村上听音乐，我听播客。我们都不是竞技型跑者，而是内心修炼型的跑步。所以我跑得不快，只用舒服的心率拉长距离，早晨起来，相当于给心灵做个按摩。

但我把他放到这么高的位置，不只因为这本很有名的书。另一本《我的职业是小说家》，可能很多人不太熟悉。他从写作这件事，写出了自己做人的人生观。他蛮有韧性，不依靠即兴发挥，而把写作当成一件需要长期坚持、自律完成的事：不断阅读、积累，原创要有自己的特色，也要持续革新。

我看完他总结的人生观，觉得天呐，跟我一模一样。我有时会开玩笑：“我不会爱上这个日本老男人了吧？”他写到知己河合先生去世时很惋惜，我甚至想给他写信：“没关系，河合先生走了，还有我，我也是你的知己。”

02黑田朝日：我像看到了一个传奇

第二个是黑田朝日。他和大迫杰可以放在一起说，因为他们都是跑步的人。

在亚洲，日本长跑遥遥领先。他们有一项著名赛事叫箱根驿传，每年1月2日和3日举办，已经办到第102届。比赛由十个人接力，每人约跑一个半程马拉松。箱根驿传对日本有多重要？去年收视率是29％，接近三分之一的日本人都看了；最后一站夺冠时，最高收视率快到40％。我都不知道该怎么分享这种感觉，你可以去看《强风吹拂》。黑田朝日同学在第五区落后三分多钟，然后一路狂追。我就像看到了一个传奇。

我当时还跟朋友说，我要组织一次箱根驿传。不就是从东京到箱根，往返两百多公里吗？我的长距离很好。只要有人协调好当地事务和补给，我就带一帮朋友一口气跑完，纯粹向箱根驿传致敬。我是认真的。

03大迫杰：像漫画里走出来的人

第三个人就是大迫杰。

他是早稻田大学的学生。2011年的箱根驿传，他应该拿到了一区的区间赏，也就是一区冠军，然后一战成名。一般箱根驿传跑得好的人，毕业后都会进入日本大企业。大迫杰也去了，但他绝对反传统：后来辞职，前往美国俄勒冈训练营，跟很多来自非洲的世界顶级跑者一起训练。这件事当时在日本举国轰动。2021年东京奥运会后，他退役又复出。每个人都说他没希望了，可去年12月，他在瓦伦西亚热血地跑出2小时04分55秒，打破日本纪录。那时他应该已经34岁了。我把这个人仔细看了一遍以后，才发现，天呐，这又是一个与众不同的日本人。

我觉得大迫杰非常帅，在马拉松选手里应该是最帅的。找些图片看看，你就知道了。他帅到让我一直想去打个耳洞、戴个耳钉。我离时尚十万八千里，为什么会这么想？我要向大迫杰致敬。他跑步那么快，我跑不过；但他一直戴耳钉和帽子，特别酷，特别酷。我总会被这种男人身上的反传统、热血，以及后来大反转、像漫画一样的人生打动。

04Tomomi：一个人跑遍七大洲

最后说一个日本女人，她叫 Tomomi。

这个日本女人很神奇。我两年前跑“777”时认识了她，也就是连续七天，在七大洲各跑一个马拉松。我们在南非开普敦集合，第一站去南极跑一个马拉松，再回开普敦跑一场。报到第一天，我就看见 Tomomi 了。她个子小小的，很卡通，一个人走过来，英文又很差，也是唯一的日本人。

我当时想，天呐，赛事组织者说的内容她根本听不懂，哪天集合也不知道。我把她介绍给组织方：“这个人你们得特殊照顾。她应该是唯一独自参赛、英文又很差的人。”其他人要么抱好团，要么语言很好，只有她一个人来到这里。这就是 Tomomi。

那次比赛最后要计算总冠军，拿到分站冠军最多的是一位西班牙女人，不是我们男生。第二名是 Tomomi，她在最后一站迈阿密夺冠了。那次天气特别好，衔接也很顺。本来要七天完赛，我们六天就在七大洲跑完七个马拉松，创下比赛最短用时。因为最后一站由 Tomomi 夺冠，她也成为当时世界上最快完成“777”的人。七站比赛里，她应该拿了两站冠军，那位西班牙女人拿了五站。有没有男人拿过？我不记得了。

一路上我们坐同一架飞机，比赛又经常绕圈，所以老会见面。她一看到我就说：“嗨！”然后我们很困难地聊几句，因为她英文确实不好。我觉得，天呐，这个人好有意思。参加“777”前，她刚参加过撒哈拉沙漠挑战赛。她就是一个特别不一样的日本女人，黑黑的、壮壮的、卡通的，长得跟哪吒一样。这就是 Tomomi。

05我眼中的日本，是这四个人

每一期讲一个国家，我都想讲讲自己对它的印象。我常去日本。只说游客印象，可以讲宫古岛，也可以讲北边滑雪时的粉雪，或者滑进一片小树林。但这和上次讲瑞士不一样。瑞士对我来说就是游客印象，可想起日本，我真正想到的是这些对我生活很重要的人。

因为跑步对我来说，是一件很重要的事情。村上春树的价值观，让我觉得跟他惺惺相惜。我特别希望见到他，亲口说：“我特别感谢你。那本书让我觉得，人世间真的有知己。”我很少看到一个人跟自己的价值观如此相似，又总结得如此之好，并且活出了你想象中的样子。黑田朝日和大迫杰就像动漫里的热血人物，在我跑步和训练时给了我很多力量。Tomomi，则是我在生活中活生生见到的人。

这四个日本人，都是与众不同的日本人。我们对日本常有刻板印象，觉得日本人应该怎么样、怎么样。但他们四个都非常反传统。所以从这个维度来说，我对日本的认知跟很多人不一样。因为每个人对一个国家的认知，都来自自己的经历。你看我的经历，我心目中的日本人，都是反传统的日本人。

这期内容就讲完了。确实讲得挺奇特的，好像跟移民也没什么关系。但我特别想讲这一期，因为自己讲得很开心。谢谢～